Natacion Umaza 2017 entrenamiento 1/11

Entramos en la recta final de los los entrenamientos del curso universitario de la maza se proyectan en un nuevo bloque de sesiones de natación donde se trabaja primordialmente sobre la fuerza y el fondo dentro del marco del programa intensivo de formación universitaria en salvamento acuático denominado nivel 1 para natatorios y piscinas. La planificación de sesiones a cargo del profesor Adrian Chaparro demuestran en cada ejercicio la modalidad física intensiva tanto dentro como fuera del agua, apnea dinámica, apnea estática, saltos de cabeza, nado de travesía, coordinación de movimientos y estilos.