El centro de formación profesional de Cuyo, Filial Mendoza del SIGURA lleva a cabo un programa nacional de preparacion fisica en técnicas y procedimientos de salvamento acuático, para el correcto desempeño de los futuros guardavidas de la Republica Argentina, a continuacion un extracto de la clase teórico-practica de la explicación en técnicas trabas y zafaduras.
1. Técnica zafadura a la cintura caso 1 00.14 min
2. Técnica zafadura a la cintura caso 2 00.27 min
3. Técnica zafadura a la cintura caso 3 01.00 min
4. Técnica zafadura a la pierna de frente caso 1 01.18 min
5. Técnica nado defensivo 01.39 min
6. Técnica zafadura a muñeca de frente caso 1 02.18min
7. Técnica zafadura de ambas muñecas caso 2 02.38min
8. Técnica zafadura a la muñeca opuesta caso 3 02.47min
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